午餐•2014年8月3日

減脂午餐，主食：肉：蔬菜=2.5：2.5：5。
內容：秋葵炒蛋，蘑菇，絲瓜，韭菜，魚+兩塊鴨肉，紅薯50g #午餐•2014年8月3日#

2014-08-03