在家的幸福三餐

#晚餐•2014年7月16日##我当主厨的小日子#
素炒南瓜、腐乳蒜蓉空心菜、凉拌秋葵、秋葵炒肉。热了最后的排骨还有两个玉米。妈妈做的凉拌西红柿、微波炉蒸山药。主食是自家做的馒头、花卷。还有烤箱里正在烤着的素鸡。
#本来生活国民家常菜#
#冬暖男，夏凉菜#
空心菜这次只加了腐乳，淡了。。。
南瓜出锅之后撒了肉桂粉，非常赞!
山药7min不大熟，没吃。。。
继续秋葵两吃~哈哈~

#暴食大胃恢复期饮食记录#
1/3盘凉拌秋葵&南瓜&空心菜&西红柿；1/4一点炒秋葵。1/3花卷。啃了一个玉米。1小块排骨、3块烤素鸡。
一会儿吃桃子。

2014-07-16