2014年07月13日

#早餐•2014年7月13日#
早起一杯GS心情都变好好~~每天都变着不同的法子喝~~

蛮久以前在youtube看到一个简单易记的GS用料比例，之后就一直这么配，味道出来都很不错。拿出来跟大家分享一下。

绿叶菜：1杯
水果： 1.5-2杯
液体：1杯，可以是水，牛奶，杏仁奶，椰清。。各种。。
辅料：1-2大勺，增加口感的，各种坚果种子类的东西，或者干果，果酱什么的

这个用量打出来是我照片上那个杯子大小两杯那么多。
今天我用的是菠菜香蕉奇异果杏仁奶，没放辅料，因为奇异果籽本身已经增加口感了。

2014-07-13