蜂蜜四叶草做过

在家的幸福三餐

#早餐•2014年7月9日#

今早我妈起晚了，我就悄悄爬起来准备了早餐。
从冰箱里拿出芝士火腿面包、bagel、抹茶红豆大福、银耳、花生。然后洗了鸡蛋。统统放进蒸锅里，最后把牛奶袋子放在锅顶热热就好啦就好啦。
妈妈起床之后擦了姜丝继续喝姜汁蜂蜜水。
昨晚还煮了黑豆，早上直接就能吃。
#本来生活国民家常菜#

#暴食大胃恢复期饮食记录#
一个鸡蛋、一碗牛奶+蛋白粉、一个抹茶红豆大福、半碗银耳、半碗黑豆。一个核桃一颗花生。

2014-07-09