婚前减脂增肌突击40天

#晚餐•2014年6月30日#牛奶很夯 有点理解以前老头子练肌肉时每天拿牛奶当水喝的感觉了 满身乳酸给人需要大量蛋白质的错觉 也要练成他那种临时来五十个俯卧撑胸肌肩膀就威武起来的腱子肉~\(≧▽≦)/~说热狗肠是老头子的不是我的有人信嘛→_→

2014-07-01