Day3 #午餐•2014年6月25日# #减脂进行时#
2014-06-25
减肥经典菜 鸡胸肉 黄瓜
黑黑的是啥 黑胡椒?
@沈鸡毛 是的
@小至_ 我要想想丰富下口感
我这样宁愿不吃鸡胸了。。好干涩啊。。多吃点青菜好了!!
@kakeru 要补充蛋白质哦
看的我好饿吖!
@zzb. 这个应该没多少食欲吧
我不挑食,呵呵
那么干柴的肌肉噢。饮食控制的同时有做什么运动吗
@MiffyG 要跳操,一个小时
@_欢某某 每天一小时?
@____小熊猫 恩
@_欢某某 有氧操吗
@_欢某某 你是报了个班吗?还是自己运动?自己运动好像会比较无聊
减肥经典菜 鸡胸肉 黄瓜
2014-06-25
黑黑的是啥 黑胡椒?
2014-06-25
@沈鸡毛 是的
2014-06-25
@小至_ 我要想想丰富下口感
2014-06-25
我这样宁愿不吃鸡胸了。。好干涩啊。。多吃点青菜好了!!
2014-06-25
@kakeru 要补充蛋白质哦
2014-06-25
看的我好饿吖!
2014-06-25
@zzb. 这个应该没多少食欲吧
2014-06-25
我不挑食,呵呵
2014-06-25
那么干柴的肌肉噢。饮食控制的同时有做什么运动吗
2014-06-25
@MiffyG 要跳操,一个小时
2014-06-25
@_欢某某 每天一小时?
2014-06-25
@____小熊猫 恩
2014-06-25
@_欢某某 有氧操吗
2014-06-25
@_欢某某 你是报了个班吗?还是自己运动?自己运动好像会比较无聊
2014-06-25