午餐•2014年4月22日

#午餐•2014年4月22日#香煎鸭胸配炒芦笋和杏鲍菇 鸭胸两面撒盐腌一会 放点油到不粘锅煎两面金黄 放到烤架400f 20分钟 皮朝上 期间用剩下的油炒芦笋~ 20分钟刚好还带点粉红 ~~ 刚出炉的时候皮是脆的！用来带饭稍稍有点可惜了 好好搭配可以拿来请客用哈哈哈

2014-04-23