鸡肉杂蔬烧烤

#午餐•2014年4月17日#
烤了一大盘……

洋葱番茄西兰花胡萝卜〜鸡胸腌制的时候放了韩国辣酱

这时间烤出来刚刚好呢鸡肉很嫩！
西兰花和胡萝卜虽然提前焯过但还不是特别入味
下次下料还得再狠点！

#论无辣不欢星人在日不落的生存之道#

#我真的有在认真减肥╮(╯▽╰)╭#

2014-04-17