午餐•2014年3月12日

#午餐•2014年3月12日#自制烤全翅！秒杀KFC的新奥尔良烤翅！真的是太好吃啦！这段时间已经烤5次了，每次都有7、8个全翅，都不够吃呢！关键是好吃的同时不怕多摄入油脂。因为被炸出好多的油呢~~鸡翅腌料我是加了生抽、鱼露、糖、十三香、咖喱粉、黑胡椒粉、椰子粉、姜蒜末、洋葱末并加点水，放冰箱腌制过夜。空气炸锅200度预热3分钟，180度炸18分钟！

2014-03-13