减肥餐营养奶昔（山药+红枣+核桃或花生+香蕉+牛奶或酸奶）

超好吃啊，一勺一勺就吃光啦~根据自己的材料改动的配方：火龙果替代山药+红枣+花生替代核桃+酸奶 太方便了，早餐+零食健康新选择呀哈哈哈

2014-01-04