有奖征集白领快手菜

【南瓜鲜虾沙拉】 据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌，为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用.
食材：大鲜虾5只  南瓜100克  圣女果 芹菜  黑水榄  蛋黄酱
制作过程：1. 将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.
                2. 南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀
         3放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.

所需时间：15分种

2013-12-26