30日减脂饮食记录

Day21:早餐(花生酱拌面+西兰花+蛋卷+柠檬水)；午前小食(香梨)；午餐(红萝卜+萝卜菜+柠檬焖鸡+米饭) ；下午小食(香蕉)；晚餐(石榴+酸奶+菠萝蜜+牛奶煮燕麦)。#30日减脂饮食记录#

2013-09-30