Ben_Sim
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俗话说得好: “你吃什么，就是什么样的人”。你从小开始培养起来的饮食习惯，塑造了你这一生。 我平时爱上超市选购新鲜食材。喜爱每天从冰箱里取出自己选购的食材组合成自己喜欢的食谱。喜欢通过不同的食材组合实践，研究对自己身体的健康带来那些影响。 喜爱以100摄氏度低温，蒸或煮的方式，细心为自己准备早餐或晚餐。 能为自己准备膳食，可以说是我人生中最开心的事情。 这是我降低脂肪肝的组合 --------------------------------- 两粒鸡蛋 三文鱼 150g 中型马铃薯 中型洋葱 胡萝卜 80g 青豌豆 20g 金针菇 150g 菠菜 60g 冷压橄榄油 适量盐 适量大蒜粉 适量胡椒粉
