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【菜】蒸蛋（微波炉版）

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【饭】炒螺蛳粉

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【菜】木耳炒肉

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【饼】葱油饼

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【汤粥羹】减脂杂蔬汤

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【饼】烤馍

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【菜】清炒茭白

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【菜】鸡胸肉炒黄瓜（低脂低卡）

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【菜】虾仁滑蛋（低卡减脂）

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【菜】凉拌鸡胸肉黄瓜（低卡减脂）

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【饼】焦香酥脆土豆饼

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【菜】炖猪蹄

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8.5 综合评分 （20 人做过）

【饭】自制关东煮

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【饭】芹菜麦饭

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【菜】烤猪蹄

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