珂珂食光
144关注·97粉丝
热爱美食的珂珂呀
全部13个菜谱
【高效备餐进阶】超硬核备餐教程！如何设计一日四餐菜单/计算饮食摄入/做好备餐时间管理？
0 人做过
【高效备餐攻略】备餐前如何计划？备餐时如何实践？吃什么？怎么做？吃多少？怎么放？全都有！
0 人做过
【高效备餐2】2.5小时搞定5天10餐！附备餐思路&时间管理建议｜珂珂食光
0 人做过
【高效备餐1】1次备餐搞定6顿低脂晚餐｜附备餐流程建议｜珂珂食光
0 人做过
🍓草莓的3种可爱吃法|草莓糯米团|草莓吐舌怪
0 人做过
【自制棒棒鸡】份量大气 一次吃到爽
1 人做过
御寒滋补【羊肉白萝卜汤】汤鲜肉香，软嫩不膻！冬日小确幸💗
0 人做过
【番茄巴沙鱼】酸甜软嫩 低卡低脂
0 人做过
自制浓汤宝｜百搭健康｜炒菜煲汤煮面来一块，鲜香又美味！
0 人做过
蜜桃乌龙茶冻撞奶🍑Q弹爽滑的神仙饮品‼️
0 人做过
蜜桃奶油冰淇淋🍑细腻浓郁无冰碴 超美味
0 人做过
水蜜桃酸奶雪糕&薄脆🍑 超简单的夏日解暑甜品
0 人做过
笑脸面包+黄桃鲜榨果汁&牛奶&麦片
1 人做过