![娜娜低碳水](https://i2.chuimg.com/30610c1a414611e7bc9d0242ac110002_235w_235h.jpg?imageView2/1/w/160/h/160/interlace/1/q/75)
娜娜低碳水
9关注·787粉丝
低碳水指的是降低升糖的碳水化合物不是所有的碳水化合物哦。戒糖是指不吃升血糖的糖类,不是所有糖哦。不把低碳水和血糖结合一起来说低碳水那是一知半解哦。
我的度量
1 tbsp 大约15ml 吃饭时用的调羹大小
1 tsp 大约5ml 搅拌咖啡使用的勺子
1 pinch 大约三个手指能捏住的量 可以自行调节用量的意思
1 cup 大约160ml 喝咖啡的杯子容量 不是烘焙专用236ml那种大量杯
9关注·787粉丝
低碳水指的是降低升糖的碳水化合物不是所有的碳水化合物哦。戒糖是指不吃升血糖的糖类,不是所有糖哦。不把低碳水和血糖结合一起来说低碳水那是一知半解哦。
我的度量
1 tbsp 大约15ml 吃饭时用的调羹大小
1 tsp 大约5ml 搅拌咖啡使用的勺子
1 pinch 大约三个手指能捏住的量 可以自行调节用量的意思
1 cup 大约160ml 喝咖啡的杯子容量 不是烘焙专用236ml那种大量杯