食愈人心

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如果你担心血糖或者肥胖问题，可以把白砂糖换成代糖甜菊糖；如果担心心脑血管问题，可以把精炼植物油换成冷压初榨的椰子油，橄榄油，棕榈油或者猪油，牛油，黄油等动物油，身体不好的人当自觉避免草酸高的蔬菜……
想要好身体，先要好好吃~