享瘦厨房HIKichen

享瘦厨房HIKitchen = Healthy Indulgence Kitchen 健康与美味兼得的食物是可以拥有的：比如用天然水果里的糖代替加工糖，用牛油果代替奶油，用科学烹饪方法来减脂减糖减盐。烹调过程当然要又快又好，节省下时间可以去享受更多的美食和生活！大厨自己从留学生到工作生活在暗黑料理国度20年，炼成中外美食兼修的健康厨神(精)。欢迎灵感建议和营养讨论😊

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