旺兜兜
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小基数健康减重:46天50.8→44kg。 好身材是吃出来的！分享100道健康美食。
全部41个菜谱
酱拌西葫芦
4 人做过
鸡胸蒸香菇•香嫩无油•低脂快手(电饭锅版)
1 人做过
低脂香拌牛杂•减肥也能吃！
0 人做过
养生粥•小米黎麦燕麦粥•软糯顺滑(电饭锅快手)
6 人做过
凉拌海带•低卡爽口解馋
0 人做过
凉拌柠檬鸡丝•低卡低脂•酸辣开胃解馋(无油)
3 人做过
全麦鸡胸饺•懒人大饺•低卡好吃•超满足
1 人做过
杂粮馒头•很杂很健康！减脂友好
2 人做过
超简单！玉米面鸡蛋韭菜饼•无水少油•减脂友好
7.7 综合评分 （18 人做过）
黑全麦面包披萨•懒人披萨•营养早餐
0 人做过
全麦日式大阪烧•减脂友好
0 人做过
低卡无糖•全麦紫薯发糕•软糯美味
0 人做过
低卡营养•黑全麦薄饼/卷饼•免揉懒人饼
5 人做过
柠檬精集合→清新柠檬酱•低脂低卡•无油无糖
2 人做过
低脂低卡无油•凉拌全料荞麦面•营养均衡•好吃不胖
1 人做过