柠檬减脂餐

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2019年4月在下厨房首发菜谱 当时已坚持每日减脂餐八个多月 深深受益 所以萌生了记录减脂菜谱的想法 减脂并不意味着清淡寡味要从此告别美食 相反 只要合理选择食材调料和烹饪方式 减脂餐完全可以做到减脂和美味两不误 这里所记录的菜谱是从我每日真实三餐中选发的 都是常见食材家常菜 希望能给广大减脂朋友们带来一点帮助~