Riverofflame

茴香土豆泥

姜黄豆腐 - 全素 vegan - scrambled turmeric tofu

炒饭 - 菰米 野米 wild rice

姜黄茶 - 燕麦麸皮 - 促肠胃蠕动防止便秘 - 生姜

(西式浓汤) - 冬季暖汤 - 豆汤 - 素食 - Vegetarian but can be vegan bean soup - 花菜白豆 - 香煎菌菇

（法式）全素 - 简单 - Vegan- Mushroom Bourguignon - 勃艮第红酒炖蘑菇

（印度)咸燕麦 - Oats Upma - 减脂餐 - 蔬菜 - 素食

（非传统墨西哥菜）香蕉quesadilla - 健康儿童餐

简单牛奶燕麦豆沙包

家常简单水煮牛肉