凤凰于飞yf

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做饭必须简单高效！！！ 拒绝多余步骤、多余食材，甚至多余的餐具，集中精力在食物本身； 尽量了解操作过程每一步的理由，以及食材搭配的缘由； 做饭也是一种修行，让觉知渗透生活的每一个角落。