james教练
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健身教练一枚，减肥不能只知道训练，管不住嘴说啥都没用。所以吃的很重要。
菜谱
蒜蓉烤虾（烤箱版）
8.3 综合评分 （8 人做过）
香煎鸭肉（不在减肥营范围内菜品）
0 人做过
手抓饭（此菜品不在减肥营范围内）
1 人做过
鸡胸茄子
3 人做过
James教练的西红柿炖牛腩
1 人做过
烤箱黑豆
7.6 综合评分 （21 人做过）
健身单身狗的牛肉炖萝卜
1 人做过
完美荷包蛋
0 人做过
烤薯条（0油0脂肪）
0 人做过
鸡蛋卷
0 人做过
作品
