端一

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厨房是练习慈悲和爱心最直接的地方，可以直接把爱的能量放在每一道饭菜里面。爱的能量可以用很多管道传递，能量就像是一股电流，而我们是电流的传导器。首先要有电，也就是爱心，再透过我们的意念，流到我们的手，传达到每道饭菜里面。这个练习是一定要保持当下一颗清静的心，才可以传达到这样的效果。