塔塔在厨房
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🍃吃有满足感的营养均衡饭菜，可持续的低卡饮食！ 💕耐心一点，等待应季食材，等待精心料理，延迟满足。 🌻多吃自制食物，尊重食物，使用健康原料。
全部131个菜谱
早餐饮品：五青汁124kcal
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早餐:辣味蘑菇三明治385kcal
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早餐：墨西哥风味芝士鸡蛋卷403kcal
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午餐：味增酱茄子拌饭
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午餐：日式肉酱咖喱藜麦饭
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午餐：咖喱红薯鸡肉卷
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早餐:烟熏三文鱼小黄瓜抹酱三明治330kcal
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午餐：苦瓜豆腐牛肉鸡蛋炒饭626kcal
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午餐：健康烟熏三文鱼披萨520kcal
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午餐：快手高蛋白炒饭487kcal
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早餐：鸡蛋牛油果沙拉三明治
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午餐：墨西哥风味牛肉卷饼458kcal
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午餐：鸡蛋芥蓝什锦虾仁炒饭503kcal
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早餐:牛油果咖喱虾三明治434kcal
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早餐：烟熏三文鱼鸡蛋三明治528kcal
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