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馒头：中筋粉200g，低筋粉100g（或者直接用饺子粉300g也可以），糖5-20g（甜度看你自己的），牛奶或水165g左右，酵母3g，油5g（食用油或猪油），揉匀直接整形，发酵好上锅蒸，开锅15分钟，闷3分钟就可以了

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