简单两步煮出比甜品店还好喝的冰糖莲子汤
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鲜莲子的保存方法
冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）
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莲子猪心汤（失眠多喝）
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陈皮莲子绿豆糖水，清热解暑，夏日必备
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莲子糕
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广东人的三伏天靓汤～灯芯草莲子汤
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洋参石斛麦冬莲子鸡汤
滋阴降火健脾胃：沙虫干芡实莲子茯苓汤
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开花红豆沙莲子汤2-3人餐
莲子百合炖肉汤.
淮山莲子猪骨汤
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㊙️懒人快手绿豆百合莲子汤
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