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「养生」润肺养肺 七白羹
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作者:
饼子也爱吃番茄
春季万物复苏,很适合养肺。 白芷和杏仁功效宣肺润肺,祛痰利水湿,排肺毒,美容养颜。 山药、白扁豆、莲子和茯苓,可以健脾化湿、滋养脾胃。 杭白菊则疏泄肝木。 所有食材倒入豆浆机,浸泡个30分钟,然后豆浆模式,就好啦~方方便便~
用料
山药
15克
甜杏仁
6克
莲子
6克
白芷
5克
杭白菊
3克
白扁豆
6克
白茯苓
15克
冰糖
适量/可不放
水
800-1000毫升
「养生」润肺养肺 七白羹的做法步骤
步骤 1
按照图片准备好食材
步骤 2
洗干净,放入豆浆机
步骤 3
倒入清水,浸泡30分钟以上。然后选择豆浆模式。
步骤 4
成品~热乎乎的,不浓稠,喝着喝着就喝完了~
菜谱创建时间:2024-03-08 09:53:29
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