苹果海底椰汤

作者： 香香私房菜

苹果不光可以当水果吃 5 用来煲汤既清润又营养 今天分享一道苹果海底椰汤 汤清甜可口、滋润营养 健脾消食、生津益胃、清热下火 苹果生津益胃、清热去燥 胡萝卜健脾消食、补肝明目 海底椰滋阴润燥、清心安神 玉竹、麦冬养阴润燥、生津止渴 搭配猪骨一起煲汤 健脾益胃、清热润燥、生津止渴

用料

• 蜜枣 1个
• 海底椰 一抓
• 猪骨 适量
• 胡萝卜 1条
• 苹果 1个
• 玉竹 8片
• 麦冬 一小抓

苹果海底椰汤的做法步骤

步骤 1

食材：猪骨、胡萝卜、苹果、海底椰、玉竹、麦冬、蜜枣 调料：盐、料酒

步骤 2

猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净 胡萝卜去皮滚刀切块 苹果用盐搓洗表皮后切块去芯 海底椰、玉竹、麦冬、蜜枣洗净用清水浸泡10分钟

步骤 3

把猪骨、胡萝卜、苹果、海底椰、玉竹、麦冬、蜜枣放入汤锅中 加适量清水大火煮开 盖上盖子小火慢煲45分钟 时间到加盐调味就完成啦

步骤 4

清香美味的苹果海底椰汤就做好啦 汤清甜滋润、美味可口 清热润燥、生津益胃、滋润安神 大家不妨试试哦……

菜谱创建时间：2024-03-04 12:40:25