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豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版
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作者:
轩轩滴一亩三分地
真没到豆腐和鸡胸肉做的丸子这么香,巨好吃!外酥里嫩,鲜香味美,Q弹有嚼劲,一口咬下去超满足,好吃到停不下来了!鲜嫩不柴,蘸点喜欢的酱汁,味道真的绝了!低脂低卡,好吃没负担!一出锅就秒光,大人小孩都喜欢吃!
用料
鸡胸肉
200克
老豆腐
400克
胡萝卜
120克
鸡蛋
一个
淀粉
2勺
生抽
适量
蚝油
适量
盐
一勺
辣椒面
2克
豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
胡萝卜打碎
步骤 3
豆腐鸡胸肉打碎
步骤 4
胡萝卜鸡胸肉豆腐混合
步骤 5
加入鸡蛋,生抽,蚝油,淀粉,辣椒面,盐
步骤 6
搅拌均匀
步骤 7
分成35克一个丸子,表面喷橄榄油
步骤 8
空气炸锅180度烤20分钟
步骤 9
减脂晚餐必备啊
菜谱创建时间:2023-12-08 19:37:27
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