鸡胸肉对半切开,撒上盐和胡椒粉调味
裹上薄薄一层面粉后,抖一抖把多余的粉抖去
平底锅中烧热橄榄油后把鸡排表面煎至金黄,煎好后从锅中捞出
把锅内加入黄油,烧热后炒洋葱丁,炒软后加入蒜泥爆出香味后倒入奶油和鸡汤,切成末的风干番茄,芝士粉,牛至粉和辣椒面搅拌均匀
把鸡排放入大火煮沸后转小火煮4分钟,然后把鸡排翻面继续小火收汁
奶汁收汤至浓稠后停火,把切碎的罗勒撒在上面
鸡肉嫩嫩的真好吃(「・ω・)「