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苹果芡实四神汤
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作者:
禧粤汤膳
🔆三伏天是调理脾胃黄金期! 🔆家里有吃不完的苹果这样试试!健脾开胃又助消化! 🔆养身先养脾胃这是关键!脾胃好自然就吸收好! 🔆清爽解腻,酸酸甜甜小朋友超喜欢!一家人都适合。
用料
苹果
1-2个
竹蔗
2段
淮山
20克
芡实
20克
茯苓
15克
白莲
10克
苹果芡实四神汤的做法步骤
步骤 1
准备以上材料,洗净备用。(大苹果1个,小苹果2个)
步骤 2
加入6碗清水,隔水炖1.5小时以上。
步骤 3
加入盐巴调味即可享用。
步骤 4
酸酸甜甜很开胃!非常好喝,适合家庭日常饮用!
步骤 5
小孩一次一包,直接加水炖煮就可以啦!😊
菜谱创建时间:2023-07-24 11:02:14
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