低卡减脂～捞汁小海鲜

作者： 狐狸和熊

这是减脂期最正确的打开方式，在减脂期一定要多吃瘦肉，多吃高蛋白的食物，要是不知道吃什么，捞汁小海鲜是个不错的选择

用料

• 大虾 6只
• 虾滑 150克
• 魔芋节 一盒
• 西兰花 适量
• 甄选海鲜捞汁 半瓶

低卡减脂～捞汁小海鲜的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材，虾滑买的现成的比较省事，大虾提前去虾线

步骤 2

分别把虾滑，大虾，魔芋结，西兰花焯水

步骤 3

把焯好的食材整齐的排列在大碗中

步骤 4

不需要其他东西调味，直接倒入甄选海鲜捞汁就很提鲜

步骤 5

在上面撒上香菜碎和白芝麻装饰

步骤 6

放入冰箱冷藏2个小时

步骤 7

这个配个小酒特别的棒

菜谱创建时间：2023-06-22 20:05:39