挪威海产 | 香煎青花鱼（空气炸锅版）

作者： Nachtisch

正值挪威青花鱼的黄金捕捞季，此时的青花鱼，拥有充沛的优质脂肪和全面的营养价值。 用最朴素的做法，尽享自然馈赠的美味。

用料

• 速冻青花鱼片 550克
• 盐/黑胡椒 适量
• 料酒 2勺

挪威海产 | 香煎青花鱼（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

取出速冻青花鱼片，解冻30分钟。洗净切段。

步骤 2

加入黑胡椒、盐和料酒，抓匀腌制半小时。

步骤 3

摆入空气炸锅，180度15分钟。

步骤 4

滋滋作响，香气四溢，超级解压。每一口，都是丰腴的味觉享受。

挪威海产 | 香煎青花鱼（空气炸锅版）的小贴士

无需解冻时间过长。

菜谱创建时间：2022-11-13 16:53:18