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孕期控糖早餐-全麦汉堡
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作者:
夏人生
饱腹早餐!
用料
鸡蛋
1个
肉馅
500
西红柿
1个
洋葱
半个
芝士片
1片
全麦面包
2片
生菜
2片
孕期控糖早餐-全麦汉堡的做法步骤
步骤 1
用黄油把洋葱炒至焦黄
步骤 2
肉馅加炒好的洋葱加一个蛋清,少量淀粉盐黑胡椒调味
步骤 3
全麦面包,鸡蛋,肉饼,生菜,西红柿,芝士片备用
步骤 4
肉饼鸡蛋煎熟
步骤 5
组合肉饼
步骤 6
可以抹少量自己爱吃的酱汁,完成~
孕期控糖早餐-全麦汉堡的小贴士
肉饼可以冷冻保存
菜谱创建时间:2022-10-25 20:41:17
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