羽衣甘蓝保存方法

作者： glsdcn

我平时就爱吃些有些怪味的菜，茼蒿、茴香、苦瓜以及各种野菜。羽衣甘蓝，还是今年才在西餐店吃到的，百度一下原来有那么好的营养价值，这不是等于胡萝卜+菠菜+猕猴桃吗？对于热爱网购的我来说一不做二不休买了3斤，我的天啊，怎么这么多#这可不是一天两天能吃完的啊，吃不了咱不怕，咱有办法存起来慢慢吃啊。

用料

• 羽衣甘蓝 把
• 橄榄油 勺
• 海盐 克

羽衣甘蓝保存方法的做法步骤

步骤 1

3斤，好新鲜啊！

步骤 2

摘掉杆子，这菜挺干净的，手上一点也不脏。

步骤 3

盆里已经装不下它们了，水池子里加了小苏打，好好洗干净。

步骤 4

太多了太多了，厨房装不下了。哈哈

步骤 5

洗好后，控控水，装好袋子，真空密封起来。

步骤 6

3斤，装了十几袋子，冰箱里面冷藏一部分，冷冻一部分，根据需要吧。

步骤 7

晚餐，平底锅加橄榄油扒拉几下，变翠绿后关火，撒些黑胡椒盐黑芝麻，健康美味。当然也可以生吃，可以榨汁了。

羽衣甘蓝保存方法的小贴士

小贴士？没啥要注意的了！提示没有吃过羽衣甘蓝的兄弟姐妹，它的味道是生的包菜卷苦菜的味道。

菜谱创建时间：2022-04-09 19:19:25