28天月子餐-D2

作者： 肉肉菜菜丸子

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。 记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。 给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。 第一周，排，D2

用料

• 鸡蛋 1个
• 蔬菜 若干

28天月子餐-D2的做法步骤

步骤 1

D2，早餐 疙瘩汤，富硒鸡蛋，肉松南瓜包，清炒娃娃菜，黄瓜片炒肉

步骤 2

D2，上午加餐 橙汁，曲奇

步骤 3

D2，午餐 菠菜金针菇汤，清炒小白菜，山药黄瓜胡萝卜，糯米肉丸子，二米饭

步骤 4

D2，下午加餐 猪肉松煎包，黄瓜胡萝卜青菜蛋花汤

步骤 5

D2，晚餐 花卷，鸡肉焖春笋土豆，萝卜丝汤，清炒茼蒿，芦笋炒木耳

步骤 6

D2，晚加餐 黑芝麻糊，蜂蜜烤面包片

菜谱创建时间：2022-04-02 18:46:19