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自制羽衣甘蓝粉
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作者:
&焰舞玖天&
最近羽衣甘蓝风挺大, 要说跟青汁一样是智商税也不能算 要说不是智商税,单用它们补充膳食纤维一次得吃好多,大贵贵的,有这钱吃点啥不好 3斤新鲜羽衣甘蓝出3两粉,都不够喝两顿,还是做成面包吧
用料
羽衣甘蓝
3斤
自制羽衣甘蓝粉的做法步骤
步骤 1
清洗干净,沥干水份
步骤 2
烘干机50度烘干6-8小时
步骤 3
把没干透的大梗去掉
步骤 4
放入磨粉机,20秒,如果有颗粒的话,再打一次
步骤 5
过筛,密封保存
步骤 6
很多朋友问研磨机,就是这种了,200多块,家用足够了
菜谱创建时间:2022-02-22 08:33:19
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