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生菜三明治的做法

生菜三明治

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慢食光三明治
一款无任何酱料的低脂三明治

用料

生菜三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉对半切开,用刀背敲打一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺耗油,2勺料酒,适量黑胡椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹匀腌制30分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油煎熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

培根也煎熟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煎荷包蛋

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红萝卜放少许盐炒熟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一层保鲜膜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

保鲜膜上放2片生菜

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜上铺上培根

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次放上芝士

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红萝卜

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉松

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最上面再铺上生菜

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用保鲜膜包好

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来吃,好好吃啊!

菜谱创建时间:2021-12-05 20:25:27
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