清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤

作者： 下厨房用户_lui3e

汤汤水水，对于是广东人来说，和主食一样重要，老火汤不能天天喝，那就煮壶茶吧！ 秋冬干燥，又爱烧烤、辣椒等食物，容易上火，煮上一壶茅根竹蔗水，清润微甜，一家人都可以喝哦~ 这款茶汤料平时也可以加瘦肉或者猪骨煲汤，材料都是家里常备的干制煲汤料，用起来也比较方便。

用料

• 干茅根 15克
• 干竹蔗 30克
• 无花果 3个
• 海底椰 10克
• 梨片 3片

清润下火，广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法步骤

步骤 1

全部材料清洗干净

步骤 2

加四碗水约700-800毫升

步骤 3

煮20分钟，焖20分钟

步骤 4

我用的是九阳独奏破壁机，破壁机打豆浆米糊，配的玻璃养生壶煮可以煮水，煮茶饮，还有果汁杯可以打果汁。

菜谱创建时间：2021-11-01 21:18:28