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减脂餐之炒西瓜皮
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作者:
力珮
西瓜皮:被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对 贫血、咽喉干燥、 唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。 西瓜皮也可炒菜,可以做成凉菜,清爽可口。
用料
西瓜皮
半个西瓜的皮
蒜
1瓣
盐
适量
鸡精
适量
减脂餐之炒西瓜皮的做法步骤
步骤 1
西瓜皮去掉绿皮,切片备用
步骤 2
锅内放油,先炒瓜皮,不用加水, 放盐大火炒开,转小火焖十分钟, 再加蒜末➕鸡粉,大火翻炒至熟透
步骤 3
可以享用啦
减脂餐之炒西瓜皮的小贴士
好东西千万别浪费
菜谱创建时间:2021-03-14 15:34:30
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