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核桃养生汤的做法

核桃养生汤

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作者: 明明素君
明明素君
霜降,秋凉 立冬越来越近   一山一水,尽显天地之大美 一花一叶,流露自然之细微 一朝一暮,述说时光的变迁 一期一会,珍惜缘分的相遇 一蔬一饭,感恩生活的厚爱 一呼一吸,思悟生命的无常   认真生活,不负此生 一日三餐,也是诗和远方

用料

核桃养生汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材(如图)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蕨麻提前浸泡10个小时,反复冲洗几次。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

核桃用开水浸泡三分钟,水倒掉。 这一步很关键,可以去掉核桃皮的苦涩,关系到整锅汤的口感。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其他材料也清洗干净。 汤锅注水烧开,除板栗外,其他所有材料都投放进去,大火烧开3分钟,转小火煮45分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把板栗放进汤里,中小火再煮30一45分钟,加盐调味,熄火。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一款好汤,温润整个秋冬。 认真熬好一锅汤,善待自己和家人。

菜谱创建时间:2019-10-28 20:45:32
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