美白养颜粥

作者： 润泽慧慧

粥粥是软软糯糯，营养丰富，口味醇香，长期喝使皮肤粉红白嫩，好喝不胖人。超级容易做，零失败，我的最爱呢❤️❤️

用料

• 红枣 5到6颗
• 花生 1把
• 牛奶 1瓶
• 燕麦 1把
• 桃胶 5个
• 藜麦 1把
• 地瓜 1个
• 水 适量

美白养颜粥的做法步骤

步骤 1

准备食材，桃胶提前浸泡8到12小时，将大枣，花生米，藜麦清洗干净，准备好燕麦。

步骤 2

将地瓜切成小块，准备好牛奶。

步骤 3

将除了燕麦的其他材料倒入养生壶中，并加入开水，水平面莫过食材。养生壶按煮粥一档开始加热。

步骤 4

水开了，加入燕麦。

步骤 5

地瓜容易糊底，适时的搅拌一下。

步骤 6

铛铛铛，出锅，暖暖的，超级好喝。可以试试哈。

美白养颜粥的小贴士

燕麦加入早了，容易化掉和糊锅。 牛奶，花生，大枣是核心，加入红豆也很好，随自己心情，喜好，还可以加入其他食材。牛奶煮一下，产生奶皮，超级美味。

菜谱创建时间：2019-09-25 20:24:11