减肥早餐奶香南瓜粥

作者： 珈北北

用料

• 南瓜 700g
• 牛奶 300克
• 盐 2克
• 糯米粉 一勺

减肥早餐奶香南瓜粥的做法步骤

步骤 1

南瓜随意切开，蒸熟15min左右

步骤 2

加入低脂牛奶倒入料理杯

步骤 3

一勺糯米粉加100g清水调匀 我懒，将就料理杯调的，有南瓜泥所以就是这个颜色

步骤 4

将牛奶南瓜汁和糯米汁一起倒入锅中，加一丢丢盐提甜味，小火烧开即可

步骤 5

过筛倒出，满满的细腻滑嫩，奶香浓郁，喜欢甜的可加糖

步骤 6

买的网红贝贝南瓜 哇塞，满嘴绵密顺滑，还有栗子味 不爱吃南瓜的我也解锁了美味南瓜

步骤 7

附上我烤的南瓜片 多余的随意切片，刷上橄榄油 大火25min，有焦糖色后取出 我一直不爱吃南瓜，这次两个快手成品真的改变了我对南瓜的看法😋

菜谱创建时间：2019-09-16 21:40:33