健康、快手 螺旋藻瘦肉汤

作者： EmilyCCC

我觉得吃螺旋藻胶囊，不然煮一锅螺旋藻汤吃还呢。 特别是夏天口干口喝。喝这汤，会觉得好清凉。 螺旋藻，煮法如紫菜汤（快），口感如海带（爽口）。 上班族下班不想吃快餐，可以煮这个。

用料

• 螺旋藻干 一小撮
• 猪肉 100克
• 猪肝 100克
• 姜片 4片

健康、快手 螺旋藻瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

取一小撮干螺旋藻。

步骤 2

放多些水泡发。这里是1-2秒的变化。

步骤 3

泡3分钟就完全展开了。还有继续泡发。直到你将要煮的时候，淘洗两三遍就可以下锅了。

步骤 4

切肉，切姜片。

步骤 5

锅里烧开水。放肉下去。当闻到肉香就可以放姜片了。

步骤 6

此时，捞螺旋藻起来，清洗两三遍就放过开煮。从煮开算起，煮5分钟。调味，即可开吃。

菜谱创建时间：2019-04-27 09:09:25