准备食材:土豆、白菜、鸡蛋。(其实可以更丰富比如胡萝卜芹菜等等~但是!炎热天实在不想下楼冰箱里面就这些了(/ω\))
虾壳中含有约30%的钙和20%以上的优质蛋白质好了我编不下去了……虾肉我剥虾仁吃掉了,虾壳有营养但我不想吃。为啥是肥牛肉?1.肥油可以增加口感香度不用再加食用油。2.肥的我不想吃。
蔬菜切块料理机打碎菜糊,虾壳牛肉切碎料理机打碎肉糊,因为有虾壳虾头所以要打的非常碎。两个都不加水。
准备:玉米粉、面粉、鸡蛋、打好的菜肉糊。找一大碗一次倒进去拌匀,粘稠一些不要太稀了。
用油纸铺满蒸锅笼屉上,倒入糊糊厚度一厘米左右,小勺子抹匀,蒸15分钟。
取出后放凉,切丁晾干,冷冻保存。
小奶猫表示好吃。
狗子表示迫不及待!
不添加任何调料。