无奶油超级美味无冰渣的牛奶冰棍

作者： 嘟嘟熊吃货日记

天气一天比一天热，冰淇淋就成了大家最喜欢的解暑美食，今天和大家分享一个自己在家做冰淇淋的方法，很简单，把两代存牛奶放入碗里，加糖，加多少看个人口味

用料

• 牛奶 500毫升
• 鸡蛋 两个或多个
• 炼乳 60克(根据自己的甜度适量)没有可以不加，但是味道有点……

无奶油超级美味无冰渣的牛奶冰棍的做法步骤

步骤 1

牛奶放入锅里煮，把鸡蛋打散，然后慢慢的加入煮好的牛奶中。再把炼乳加进去

步骤 2

几分钟后奶慢慢粘稠就到出来，等凉 这个是，凉了导入冰棍磨具里 凉透后，就可以放到冰箱里

步骤 3

放进冰箱里冻8小时

步骤 4

好了，成功！开吃！看是不是没有冰渣，这个比卖的还好吃

无奶油超级美味无冰渣的牛奶冰棍的小贴士

说起牛奶，多喝牛奶是好，但是如果喝牛奶的方法以及习惯错误，那么会对身体产生不好的影响。一是一般在早上是可以喝牛奶的，但是不宜空腹喝牛奶，因为一般在早上的时候，胃里的食物已经被消化完了，此时如果喝牛奶，那么牛奶里面的营养不仅不能够充分吸收，而且牛奶里面对一些高营养物质会与小肠中的物质发生反应，从而给身体带来损害。二是不要往牛奶中加过多的糖，一般来说给牛奶加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但是如果过多，很容易使身体变胖，同时还可能是身体的抵抗力降低。

菜谱创建时间：2017-06-01 14:05:37