宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴

作者： -假日小厨-

杂粮粥中的糙米提前浸泡一段时间， 不但是为了更好煮烂， 而且更是为了分解掉糙米中大部分的植酸。 大家也可以提前一晚浸泡。 大阪烧，属于偷工减料版哒 没有木鱼花和烧烤酱， 味道没那么浓郁， 不过当早餐吃， 这样简单点好像更合适哦~ （没有材料时的自我安慰/(ㄒoㄒ)/~~） 更多我的食谱，请加微信 jiarixiaochu

用料

• 面粉 2勺
• 鸡蛋 1个
• 卷心菜 适量
• 洋葱 适量
• 盐 少许
• 原味色拉酱 适量
• 海苔碎 适量

宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴的做法步骤

步骤 1

卷心菜和洋葱切细，再加入面粉、鸡蛋、盐，适量清水，搅拌成糊状。

步骤 2

平底锅中加入适量油，将面糊摊成圆形的饼；待时机成熟，快速翻面。

步骤 3

等两面成型，在四周加一点水，盖上锅盖，闷一会儿。加两次水，面粉里的卷心菜就差不多熟透啦！

步骤 4

出锅，涂抹上一点点色拉酱，撒一点海苔碎，大阪烧就好咯！

宝宝营养早餐-杂粮粥、大阪烧配石榴的小贴士

杂粮粥是大米、小米、糙米、生燕麦片的组合。

菜谱创建时间：2016-09-20 21:37:22