健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）

作者： 阳光小彩蛋

一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。整理了几十种蔬果汁的搭配，够你不重样喝上一两个月啦，赶紧来试试吧！瘦身必备！ 方子来自微博 我没写菜谱，我只是好方子的搬运工

用料

• 水果 适量，见步骤图
• 蔬菜 适量，见步骤图

健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）的做法步骤

步骤 1

芹菜+雪梨+柠檬：排毒

步骤 2

紫甘蓝+芒果+梨

步骤 3

胡萝卜+橙+姜汁

步骤 4

凤梨+西兰花根+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯

步骤 5

黑提+梨+苹果+胡萝卜+卷心菜芯

步骤 6

橙+柠檬+胡萝卜+卷心菜芯+梨

步骤 7

卷心菜芯+梨+奇异果

步骤 8

红心芭乐+黄瓜+蓝莓

步骤 9

释迦+黄瓜+柠檬

步骤 10

蓝莓+橙子+苦瓜

步骤 11

桑葚+橙+胡萝卜

步骤 12

金桔+黄瓜+梨

步骤 13

金桔+芹菜+胡萝卜+橙子

步骤 14

紫甘蓝+梨+猕猴桃

步骤 15

南瓜+苹果

步骤 16

黄椒+草莓+小苹果

步骤 17

红心芭乐+黄瓜+胡萝卜+卷心菜芯+梨

步骤 18

芒果+橙子+胡萝卜+黄瓜

步骤 19

凤梨+黑提+黄瓜+西兰花+柠檬

步骤 20

葡萄柚+柠檬+橙子+小胡萝卜+卷心菜芯+西兰花根

步骤 21

柚子+黄瓜

步骤 22

凤梨+胡萝卜+苦瓜

步骤 23

卷心菜芯+紫甘蓝芯+葡萄柚+橙子+蓝莓

步骤 24

卷心菜芯+葡萄柚+梨+胡萝卜+蓝莓

步骤 25

紫甘蓝+葡萄柚+黄瓜+梨+柠檬

步骤 26

紫甘蓝+卷心菜芯+胡萝卜+梨+葡萄柚+樱桃

步骤 27

葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黄瓜

步骤 28

橙子+苹果+梨+黄瓜+紫甘蓝芯+胡萝卜+樱桃

步骤 29

胡萝卜+苹果+黄瓜+橙子+红甜椒

步骤 30

节瓜+黄瓜+苹果+梨

步骤 31

橙子+苹果+黄瓜+西兰花根

步骤 32

黑提+黄瓜+卷心菜芯+苹果+奇异果

步骤 33

番茄+苹果

菜谱创建时间：2016-05-15 04:22:04