早餐•2019年3月1日

{ 2019.03.01 } 早餐打卡，今天的主角是香煎牛排。
香煎牛排：前一天晚上化冻，正反面撒海盐、黑胡椒，压了两粒大蒜（我是大蒜爱好者）一起腌制20分钟，平底锅淋一点橄榄油，中小火煎至自己喜欢的熟度。
最近大爱糙米饭，特有嚼劲，吃完觉得自己元气满满。
三月好，这个月我计划瘦10斤，加油鸭！#早餐•2019年3月1日#

2019-03-01